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Aveioca de legumes com frango

CategoriaDificuldadePrincipiante
Tempo de Preparo5 minsTempo de Cozimento10 minsTempo Total15 mins

Ingredientes

 1 ovos
 2 colher(es) de sopa farelo de aveia
 1 xícara legumes refolgados(cenoura,abobrinha,batatinha)
 2 colher(es) de sopa frango desfiado
 1 colher(es) de sopa azeite extra-virgem
 1 sal a gosto

Modo de preparo

1

Em um parto fundo,misture o ovo,aveia e sal

2

Bata com um garfo,depois unte a frigideira com azeite

3

Leve a frigideira ao fogo ,aguarde esquentar e despeje a mistura

4

Espere dourar um pouco, acrescente o recheio e pronto.(nesse caso o recheio foi legumes cozidos com frango desfiado)

Ingredientes

 1 ovos
 2 colher(es) de sopa farelo de aveia
 1 xícara legumes refolgados(cenoura,abobrinha,batatinha)
 2 colher(es) de sopa frango desfiado
 1 colher(es) de sopa azeite extra-virgem
 1 sal a gosto

Instruções

1

Em um parto fundo,misture o ovo,aveia e sal

2

Bata com um garfo,depois unte a frigideira com azeite

3

Leve a frigideira ao fogo ,aguarde esquentar e despeje a mistura

4

Espere dourar um pouco, acrescente o recheio e pronto.(nesse caso o recheio foi legumes cozidos com frango desfiado)

Aveioca de legumes com frango

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